This wig ornaments appears very early. As early as in ancient Egypt, the ancient Egyptian men have shaved his head after all shave and wear wigs. Later the Romans by Egyptian influence, is also keen to wear a wig.cosplay wigsclip in hair extensionshuman hair extensions for womenclip in human hair extensionsreal hair wigshuman hair wigs for white women
Verbalia Comunicación - Hablar sin miedo

Hablar sin miedos

hablar sin miedo

¿Evitas siempre que puedes hablar en público?

¿El miedo te bloquea o impide que te expreses con eficacia?

¿Te muestras inhibido en las exposiciones en grupo?

¿Te gustaría desenvolverte con seguridad cuando alguien te cuestiona?

¿Te gustaría expresar tus opiniones, tus deseos o necesidades con más libertad?

¿Necesitas aprender a manejar la tensión en situaciones interpersonales?

 

 

 

En este curso puedes aprender a expresarte con libertad, sin tensión, para mostrarte ante los demás y desarrollarte personal y profesionalmente. Nuestro método se basa principalmente en:

  • Una evaluación individual al inicio y durante el curso, para ajustar las metodologías y contenidos a tus necesidades y nivel de competencia.
  • El entrenamiento básico en mindfulness que consiste en el desarrollo de una forma especial de prestar atención, conscientemente, al momento presente sin hacer juicios de valor. Realizarás prácticas meditativas y ejercicios, aplicados a la relación con las situaciones sociales que más te preocupan.
  • El desarrollo de habilidades expresivas: el uso del cuerpo, el gesto y la voz para expresarse con seguridad y eficacia.

 

Objetivos generales del curso:

  1. Crear las bases necesarias para desarrollar una atención plena y una gestión de las emociones.
  2. Comprender y manejar el miedo a hablar en público hasta lograr disfrutar de la situación.
  3. Aprender a expresarse sin inhibiciones y con un hábil manejo de la palabra, la voz y el gesto.
  4. Elaborar un plan de desarrollo individual que permita mantener los avances y seguir progresando hacia la excelencia en la comunicación.

 

Un programa que se desarrolla en cinco fases:

  1. CONOCER: Comprendernos para manejar el miedo y otras emociones o estados asociados al malestar. ¿Por qué nos sentimos así? El valor de conocerse. Los sentimientos y actitudes que nos “protegen”: Angustia inferioridad, vergüenza, culpa, abandono y temor... La necesidad de protección, aceptación y prestigio. Valores, normas y objetivos que nos presionan. Los derechos de todo comunicador/a. Bases del mindfulness.
  2. EXPLORAR: Prácticas de mindfulness. Ensayar nuevas formas de expresión sin riesgo. Aprender a “soltar” el cuerpo y la voz. El cuerpo que habla. La voz emocionada. El silencio. Explorando nuevas actitudes y sentimientos. Jugar con la comunicación, jugar con los miedos. Planificación de nuevos hábitos.
  3. GESTIONAR: Aprender a autodirigirnos. Ejercicios de relajación, concentración y mindfulness. Aplicaciones antes, durante y después de una exposición en público.
  4. DOMINAR: Ejercitarse en la oratoria y en distintas prácticas comunicativas. Aplicaciones de autogestión emocional, desinhibición y expresividad. Ensayos ajustados al nivel de cada alumno. La importancia del feedback, la autoevaluación y el análisis del proceso para aprender.
  5. FLUIR: Desear comunicar. La atención “fuera” de uno mismo. La creación de “otra” realidad a través del discurso. La conexión emocional con la audiencia. La conexión con nuevos conocimientos. La conexión con la belleza. La oratoria como una relación de colaboración. El aprendizaje continuado. Ensayos para “fluir”.

 

Metodología:

Entrenamiento en mindfulness básico, competencias de relajación, control atencional y autogestión emocional paralelo al desarrollo de habilidades expresivas verbales y no verbales. Desde la primera sesión hasta la última, se realizan ejercicios de comunicación de dificultad progresiva y ajustada al nivel de cada alumno. La práctica estará mediada o introducida por juegos y/o técnicas teatrales para facilitar la desinhibición y exploración de las propias capacidades expresivas. Cada habilidad es entrenada por especialistas de larga trayectoria profesional y expertos en cada área.

 

 

Lugar: C/Maldonado 55-1º-P.102. 28006 Madrid

Plazas limitadas. 

RESERVA DE PLAZA: Email: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. - Teléfonos: 636554208 / 91 545 66 82

 

Profesores del curso:

 

 

mamendebate

Carmen Loureiro Rey

Experta en comunicación y gestión emocional. Licenciada en psicología por la UAM, psicoterapeuta y doctorando en Psicología de la Educación en la misma universidad. Ha colaborado como profesora de comunicacion, trabajo en equipo y gestión de conflictos para numerosas empresas e instituciones públicas y privadas como el IE Bussines School, el Ministerio de Economía y Hacienda y la Universidad Camilo José Cela (Programa Empleate a Fondo). Ha sido directora técnica del equipo ASE para el desarrollo de programas de educación emocional y social para la Fundación Eduardo Punset. Es una apasionada del estudio de las emociones, el lenguaje y la construccio de la identidad. Imparte clases a lo largo de todo el programa.

 

antoniodebate

Antonio Guerrero Labrador

Experto en “Retorica y Argumentación Jurídica” por la Universidad Complutense de Madrid. Abogado. Licenciado en Derecho por la UCM y diplomado en direccion y Administración de empresas por IDAE. Graduado por la Universidad Sorbona de París en Derechos Humanos y Cultura Francesa. Profesor de Derecho Romano (2007-2009) y de Oratoria y Argumentación jurídica (2008-2014) en la Facultad de Derecho de la UAH. Ha sido profesor de retórica y argumentación en distintas empresas y entidades públicas y privadas. En la actualidad asesora e imparte conferencias sobre oratoria clásica aplicada al mundo actual. Es un apasionado del Lenguaje y de la Filosofía clásica. Ha investigado en profundidad el arte de hablar en público desde la antigua Grecia hasta nuestros días. Imparte clases a lo largo de todo el programa.

 

 

Arantxa3

Arantxa Sanchís

Arantxa es actriz, directora y dramaturga. Integrante de proyectos artísticos en activo como Teatro A Pelo, Cuatro Gatos Teatro y LoveNestEntertainment-El Nido, con los cuales realiza montajes teatrales y audiovisuales. Licenciada con D.E.A. en Biología por la Universidad de Sevilla, decidió cambiar el laboratorio por las tablas, iniciando su formación artística en el Centro Andaluz de Teatro(con profesores cono Andrés Lima, Ernesto Arias, Antón Valen, Begoña Valle, Fernando Sansegundo, Guillermo Heras, Consuelo Trujillo y Denise Perdikidis entre otros). Recientemente resultó la ganadora del XX Certamen de Letras Hispánicas de la Universidad de Sevilla en la modalidad de teatro con su obra “Dos”.En el curso impartirá clases sobre expresividad corporal y desinhibición
 
 
 

rosario

Rosario Escudero la Red

Psicóloga especialista en psicología clínica del Centro Nexo, psicología aplicada. Dedicada a la psicoterapia y a la formación en competencias a distintos profesionales. Formada en Mindfulness en la UCM habiendo realizado el programa MBSR (programa de reducción del estrés basado en Mindfulness), así como el MSC (Mindfulness y Autocompasión) organizado por Nirakara e impartido por Vicente Simón y Marta Alonso. Es profesora de Mindfulness en el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria de la Universidad Europea de Madrid. Impartirá las clases de mindfulness.

 

 

 

"Nunca habré envejecido lo suficiente como para hablar sin turbarme cuando no tengo nada que decir."     Abraham Lincoln.


short hair wigsreal hair wigscosplay wigscosplay wigshuman hair extensionshuman hair extensionscosplay wigscosplay wigslong hair wigs

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies Más información.